HYPOFITNESS

Série 1

Basic

THEORIE

Concept Hypopressif

Fondamentaux

Anatomie Abdomino-Pelvienne et Respiratoire

PRATIQUE

Postures de base

FORMAT

16h de formation sur 2 journées

Groupe jusqu'à 15 personnes

TARIF

500€ par participant

 

HYPOFITNESS

Série 2

Intermédiaire

THEORIE

Création d'une séance d' HYPOFITNESS

Résistance, enchaînement, rythme respiratoire

PRATIQUE

Postures de niveau 2

Postures de transition

FORMAT

16h de formation sur 2 journées

Groupe jusqu'à 15 personnes

TARIF

500€ par participant

 

HYPOFITNESS

Série 3

Avancé

THEORIE

Libération myofasciale

Système émotionnel

Biomécanique pelvi-périnéale

PRATIQUE

Série complète rythmée avec postures dynamiques

Transition, asymétrie et rotation

FORMAT

16h de formation sur 2 journées

Groupe jusqu'à 15 personnes

TARIF

500€ par participant

 

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